Graines de soja Riches en vitamine B6 (Pyridoxine)
Les Amandes sont riches en Vitamine B2 (Riboflavine), sont riches en calcium et aussi sont des aliments les plus riches en Fer
Les abats (foie, etc.) sont Riches en Vitamine B2 (Riboflavine)
le Jaune d’œuf est un des aliments les plus riches en Fer
Cresson est un des aliments les plus riches en Fer
Poissons gras comme le saumon 3.3mg/100g
Examinons l’anatomie de l’œil. Pour comprendre l’importance de la nutrition sur les yeux il faut comprendre comment fonctionne l’œil.
En savoir plusPour quelqu’un qui n’a jamais eu de problèmes de visions les effets de l’age au niveau de la vue vont apparaître à la quarantaine :
En savoir plusL’œil fonctionne véritablement comme un appareil photographique ancienne version du temps de l’argentique. Le rayon lumineux passe par un objectif la corne et travers ensuite la pupille
En savoir plusDe nombeux facteurs contribuent à degrader la santé de vos yeux et donc la vision . -L’eclairage LED, les tablettes et les smartphones -Plus de temps passé sur les ecrans -moins de sommeil car perte du rythme nyctemeral -une alimentation degradée avec des aliments industriels et non pas naturels -tres peu de produits frais et pas de preparation de vrais repas -moins de temps a passer à observer la nature
Je participerai en tant que conferencier à cette nouvelle edition du congres du SCIM. Le Biohacking c’est le decryptages des informations que nous donne notre corps et les remedes c’est la prevention par la lutte contre les carences , la lutte contre les radiations, les metaux toxiques et les polluants de toute sorte .
No existe un solo alimento que sea mejor para los ojos, porque la salud de la vista depende de una ingesta equilibrada de diferentes nutrientes y del consumo regular de varios alimentos ricos en nutrientes beneficiosos para los ojos. Sin embargo, algunos alimentos son particularmente ricos en nutrientes que son importantes para la salud ocular. He aquí algunos ejemplos : Las verduras de color verde oscuro, como la espinaca, la col rizada y el brócoli, son ricas en luteína y…
