Germe de blé sec
Germe de blé sec riches en vitamine E et sont Riches en Vitamine B2 (Riboflavine)
Huile de soja
Huile de soja riches en vitamine E et Riches en vitamine B6 (Pyridoxine)
Huile de germe de blé
Huile de germe de blé riches en vitamine E, riches aussi en vitamine B1 (Thiamine) et aussi riches en vitamine B6 (Pyridoxine)
Les fruits secs
Les fruits secs : noix de cajou, noisettes, amandes sont très riches en vitamine et sont des aliments les plus riches en calcium aussi.
